Nguyên nhân và cách trị mụn ẩn tận gốc từ những thói quen hàng ngày

Cách trị mụn ẩn tốt nhất và hiệu quả là giữ vệ sinh, chăm sóc da mặt sạch cùng với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học và tinh thần thoải mái. So với những loại mụn khác, mụn ẩn không gây cảm giác đau đớn nhưng lại xuất hiện những nốt mụn li ti gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt. Đặc biệt, nếu không được điều trị dứt điểm thì mụn ẩn sẽ ngày càng lan rộng, làn da xấu đi và trở thành những vết thâm vĩnh viễn trên da không thể chữa trị được.

Hôm nay, giadinh.blog sẽ chia sẻ nguyên nhân, tác hại và cách trị mụn ẩn đơn giản và hiệu quả chỉ từ những thói quen hàng ngày.

1. Nguyên nhân và tác hại của mụn ẩn

Mụn ẩn hay còn gọi là mụn chìm thường mọc thành từng mảng lớn, có kích thước khá nhỏ và khiến da không mịn màng, trở nên sần sùi. Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng mụn ẩn là do lỗ chân lông bị bịt kín bởi bụi bẩn và chất nhờn xung quanh, lớp cặn trang điểm, thói quen vệ sinh da không đúng cách.

Nguyên nhân và cách trị mụn ẩn tận gốc từ những thói quen hàng ngày 1

Bên cạnh đó, yếu tố môi trường, sự thay đổi nội tiết tố, không uống đủ nước và chế độ dinh dưỡng cũng hình thành mụn ẩn. Tuy mụn ẩn không sưng viêm, nhưng nếu không được điều trị thì có có xu hướng sưng, mưng mủ, đẩy nhanh quá trình lão hóa và gây ra những vết thâm vĩnh viễn trên da.

2. Cách đối phó với mụn ẩn hợp lý

Chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học

Nếu chỉ trị mụn ẩn từ bên ngoài thì chưa đủ, mà cần phải kết hợp với việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng từ bên trong mới đạt hiệu quả tốt nhất. 

Nguyên nhân và cách trị mụn ẩn tận gốc từ những thói quen hàng ngày 2

  • Nên dùng các loại thực phẩm sạch, thực phẩm hữu cơ an toàn, ăn nhiều hoa quả, rau xanh, uống đủ 2 lít nước/ngày, uống nước mát có thành phần tự nhiên.
  • Hạn chế tối đa đồ chiên rán dầu mỡ, đồ cay nóng, thực phẩm chứa nhiều phụ gia hóa học và phẩm màu,….
  • Kết hợp cùng việc đi ngủ sớm, không sử dụng đồ uống có cồn, chất kích thích, luôn giữ tinh thần sảng khoái.

Chăm sóc và vệ sinh da đúng cách

Làm sạch da là bước đơn giản và cơ bản nhất nhưng vô cùng quan trọng. Da sạch sẽ và khô thoáng là nền tảng để có một làn da đẹp. 

Nguyên nhân và cách trị mụn ẩn tận gốc từ những thói quen hàng ngày 3

  • Rửa mặt: dùng loại sữa rửa mặt phù hợp với da và kiểm tra những thành phần tránh các sản phẩm làm da yếu đi. Rửa mặt 2 – 3 lần ngày ngày rồi có thể dùng thêm nước hoa hồng để làm sạch sâu lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.
  • Tẩy trang bằng nước tẩy trang cho dù không makeup để làm sạch bụi bẩn và chất nhờn trên da. Chú ý là da mụn thì cần tránh chọn nước tẩy trang có chứa hương liệu nhân tạo và cồn để hạn chế nguy cơ tổn thương

Đối với da bị mụn ẩn, bí quyết là tối giản skincare hết mức có thể để giúp ga thông thoáng. Ngoài ra, những sản phẩm dùng nên chọn loại có kết cấu nhẹ nhàng và không gây bết dính bí lỗ chân lông. Các bước đơn giản khi skincare cho da mụn ẩn là toner, lotion, serum, dưỡng ẩm và dùng kem chống nắng mỗi khi ra đường.

Nguyên nhân và cách trị mụn ẩn tận gốc từ những thói quen hàng ngày 4

Bên cạnh đó, nên thực hiện xông mặt 1 lần/tuần để lỗ chân lông thông thoáng, các chất bẩn và chất độc dễ dàng đào thải ra ngoài. Để xông mặt nên sử dụng những tinh dầu có thành phần tự nhiên với tác dụng trị liệu như teatree, lavender,….Xông hơi cho da sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó nhân mụn bị đẩy lên bề mặt da và dễ dàng bị loại bỏ.

Nguyên nhân và cách trị mụn ẩn tận gốc từ những thói quen hàng ngày 5

Cuối cùng là đắp mặt nạ có tính chất làm sạch da hoặc cấp nước như gel nha đam, mặt nạ bùn, đất sét,….và các loại mặt nạ thiên nhiên như yến mạch, bột trà xanh, tinh nghệ vàng,…Kết hợp đắp mặt sau khi xông hơi là thời điểm thuận lợi để da hấp thụ hiệu quả các chất dinh dưỡng.

Nguyên nhân và cách trị mụn ẩn tận gốc từ những thói quen hàng ngày 7

Tẩy tế bào chết 1 lần/tuần

Tế bào chết tích tụ quá nhiều là một trong những tác nhân hàng đầu hình thành mụn ẩn. Ngoài ra, nó còn khiến da thiếu sức sống, sạm màu, sần sùi, giảm thẩm thấu chất dinh dưỡng và nhanh lão hóa. Do đó, các chuyên gia khuyên nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần sẽ giúp da đều màu, mịn màng, sạch khỏe và tươi sáng hơn.

Nguyên nhân và cách trị mụn ẩn tận gốc từ những thói quen hàng ngày 7

Lưu ý: do da mụn yếu ớt và nhạy cảm nên hãy tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng và tránh chà xát hoặc kéo căng da.

Chỉ cần từ bỏ một số thói quen không tốt hàng ngày thì bạn đã có ngay cách trị mụn ẩn vừa đơn giản, vừa hiệu quả và đảm bảo an toàn cho da. Không chỉ trị mụn ẩn từ bên ngoài, mà cần phải giải quyết từ sâu bên trong bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý và chăm sóc, vệ sinh da đúng cách. Chúc các bạn nhanh chóng sở hữu làn da sạch mụn và trắng sáng tự nhiên. Hẹn gặp lại trong những bài viết tiếp theo cùng với giadinh.blog.