Lợi ích sức khỏe của chanh pha mật ong được rất nhiều người ca ngợi. Chanh pha mật ong là một trong những cách làm thường thấy và phổ biến của nhiều người bởi chanh và mật ong kết hợp với nhau đem lại nhiều công dụng tuyệt vời đối với cơ thể, sức khỏe cũng như làm đẹp.

Bài viết dưới đây giadinh.blog sẽ bật mí với các bạn những lợi ích sức khỏe của chanh pha mật ong chắc chắn sẽ khiến nhiều người bất ngờ. Một thức uống chế biến đơn giản, dễ thực hiện nhưng lại có công dụng rất tuyệt vời.

Lợi ích sức khỏe của chanh pha mật ong không phải ai cũng biết

Cách làm nước chanh pha mật ong

Cách làm chanh mật ong vô cùng đơn giản, dễ dàng. Chỉ cần bỏ ra chút thời gian với vài thao tác đơn giản là bạn đã có sản phẩm chanh pha mật ong vô cùng tuyệt rồi đó. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách làm loại hỗn hợp ngon “tuyệt cú mèo”.

Cách 1: Chanh rửa sạch đem ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 30 phút. Sau đó vớt chanh ra để ráo. Tiếp đến cắt chanh thành những lát mỏng (chanh để cả vỏ”. Sau khi cắt hết chanh, ta xếp chanh vào lọ và cho mật ong vào, cứ một lớp chanh một lớp mật ong cho đến khi hết thì ta đậy nắp lại. Cho vào ngăn mát tủ lạnh vào dùng dần.

Lợi ích sức khỏe của chanh pha mật ong không phải ai cũng biết

Cách 2: Vắt chanh vào nước ấm, rồi cho mật ong nguyên chất vào khuấy đều, và thưởng thức. Đây là cách làm nước chanh mật ong đơn giản và giúp ta có thể thưởng thức ngay được.

Lợi ích sức khỏe của chanh pha mật ong

Công dụng của chanh mật ong từ lâu đã được nhiều người khẳng định và chứng minh bằng thức tế. Dưới đây là một số công dụng chính của hỗn hợp này, cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

1. Công dụng giảm ho, hen suyễn

Từ lâu chanh và mật ong đã trở thành bài thuốc dân gian trị ho, hen suyễn hiệu quả, thậm chí còn tốt hơn cả siro. Chỉ cần kiên trì vài lần trong ngày sử dụng ta sẽ thấy được tác dụng của chanh với mật ong trong việc chấm dứt cơn ho và nghẹt mũi, tức ngực. Đặc biệt với những trẻ nhỏ đây là phương thuốc trị long đờm, hen suyễn rất tốt mà không gây hại cho sức khỏe.

 

2. Tốt cho hệ tiêu hóa

Tác dụng tuyệt vời của chanh và mật ong phải kể đến là việc hỗ trợ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, thanh lọc máu và giúp gan dễ dàng loại bỏ các độc tố ra bên ngoài. Đồng thời chanh còn có công dụng trong việc giải độc và cung cấp nhiều loại vitamin cho cơ thể, còn mật ong bổ sung nhiều vi chất tự nhiên tốt cho cơ thể cũng như sức khỏe. Vì vậy mỗi sáng thức dậy, bạn đừng quên thưởng thức cho mình một cốc mật ong pha chanh để lấy tinh thần cho một ngày làm việc hiệu quả vừa tốt cho hệ tiêu hóa cũng như dạ dày.

Lợi ích sức khỏe của chanh pha mật ong không phải ai cũng biết

3. Cải thiện sức khỏe răng miệng

Acid có trong chanh kết hợp với các đặc tính có trong mật ong có tác dụng diệt vi khuẩn, đánh bay mùi hôi nhanh hiệu quả. Sử dụng loại hỗn hợp này hàng ngày vừa giúp răng miệng được cải thiện, loại bỏ vi khuẩn gây hại răng cũng như các chất cặn bã có trong răng, lợi. Đồng thời góp phần loại bỏ phần trắng trên lưỡi giúp hơi thở thơm tho mỗi ngày.

Lợi ích sức khỏe của chanh pha mật ong không phải ai cũng biết

4. Miễn dịch tốt hơn và cải thiện sức khỏe

Chanh và mật ong đều chứa các chất chống oxy hóa cao, loại bỏ các gốc tự do gây hại cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào nên sử dụng chanh pha mật ong góp phần tăng cường sức đề kháng, kháng khuẩn, kháng vi rút, chống viêm. Vì vậy mà nước chanh pha mật ong thường được dùng trong mùa lạnh để phòng và chữa trị bệnh cảm cúm, cảm lạnh.

5. Công dụng làm đẹp hiệu quả

Chanh và mật ong nếu kết hợp với nhau sẽ có tác dụng làm đẹp, giúp da mịn mạng, sạch mụn và tiết ít chất nhờn.

Ngoài ra chanh chứa hàm lượng calo thấp, mật ong bổ sung nguồn nguyên liệu tự nhiên giàu dưỡng chất nhưng không chứa chất béo. Sự kết hợp tuyệt vời giữa mật ong và chanh sẽ là bài thuốc thần kỳ cho việc giảm cân, giữ dáng tuyệt vời cho chị em, nhất là các chị em sau sinh.

Sử dụng nước chanh mật ong vào mỗi buổi sáng giúp chị em no lâu, giảm cảm giác thèm ăn mà vẫn đảm bảo đủ lượng chất cho cơ thể. Đồng thời chanh còn có tác dụng giúp tinh thần bạn luôn sảng khoái, dễ chịu để làm việc hiệu quả.

Lợi ích sức khỏe của chanh pha mật ong không phải ai cũng biết

 

Với những chia sẻ trên đây hi vọng sẽ giúp ích cho các bạn hiểu hơn về chanh cũng như mật ong. Để từ đó đừng quên luôn cất trữ mật ong nguyên chất trong nhà để có thể thường xuyên sử dụng với những công dụng tuyệt vời. Lợi ích sức khỏe của chanh pha mật ong thật sự hữu ích phải không nào?

Thường xuyên sử dụng thức uống này để chăm sóc sức khỏe cả gia đình nhé. Đừng quên like, chia sẻ bài viết để tiếp tục đồng hành và ủng hộ cùng giadinh.blog nhé!