Cách nấu cháo thịt bằm với cải bó xôi đầy đủ dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Khi cháo thịt bằm với cải bó xôi, nếu bạn thấy cháo đã nở và mềm, bạn thêm chút gia vị và một xíu dầu mè vào, khuấy đều để cháo ngấm đều gia vị. Cũng giống như các món cháo bạn vẫn thường được mẹ nấu cho ăn mỗi ngày, cháo thịt heo cải bó xôi có cách nấu cực kỳ đơn giản. Không cần quá nhiều nguyên liệu, bạn chỉ cần bỏ ra một chút thời gian vào bữa sáng cùng với các nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh bao gồm cải bó xôi, thịt heo mua từ hôm trước là đã có thể nấu được món cháo ngon nóng hổi cho cả nhà mình ấm bụng vào bữa sáng rồi đó.

Tham khảo thêm cách nấu cháo gà, món ngon cho bé, cháo trứng & cách nấu cháo Vịt

Cách nấu cháo thịt bằm với cải bó xôi cho bé ăn dặm

Cháo thịt bằm là một món ăn sáng quá quen thuộc với mỗi gia đình. Hôm nay bạn sẽ thử kết hợp vị béo béo ngon ngon của cháo thịt heo hàng ngày cùng rau cải bó xôi – thứ rau đầy bổ dưỡng để làm mới lạ hơn cho món cháo này nhé! Món cháo thịt heo cải bó xôi hoàn toàn mới về hương vị, chắc chắn sẽ làm hài lòng cả nhà.

Cách nấu cháo thịt bằm với cải bó xôi đầy đủ dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Từ những nguyên liệu dễ kiếm, cháo thịt heo cải bó xôi sẽ đem đến cho cả gia đình một bữa sáng nóng hổi, ấm bụng, giúp mọi người có ngày học tập và làm việc tràn đầy sức sống. Cách nấu món cháo thịt heo này có vẻ khá mới lạ đối với các bà nội trợ, nhưng chỉ cần thực hiện theo các bước hướng dẫn dưới đây là bạn có thể nấu được món cháo ngon, bổ dưỡng cho cả nhà thưởng thức vào bữa sáng mùa thu se lạnh rồi. Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món cháo thịt bằm với cải bó xôi:

– 1 nắm rau cải bó xôi

– 100g thịt nạc

– Hai nấm hương tươi

– 100g gạo

– 800ml nước

– Gia vị: 2.5g muối; 2.5g bột nêm; hạt tiêu trắng; dầu mè vừa đủ

Cách nấu cháo thịt bằm với cải bó xôi

Như các bạn cũng biết trẻ được ăn cháo khi qua 6 tháng tuổi đây là giai đoạn phát triển và cần có nhiều dinh dưỡng hơn chính vì thế lúc này các bà mẹ cũng đã cho trẻ ăn dặm để có nhiều chất, hôm nay có mẹ đã hỏi Blogamthuc nếu muốn nấu cháo với thị và rau củ cho trẻ thì có được không và loại rau nào có lợi mà lại tiêu hóa tốt, rất cám ơn câu hỏi hay của mẹ gợi ý chính là món cháo thịt xay cùng cải bó xôi. Cải bó xôi (còn gọi là rau chân vịt, tên khoa học Spinacia oleracea L.Chenopodiaceae) được tôn xưng là “thần dược” vì có rất nhiều tác dụng trị bệnh, thậm chí còn giúp tránh ung thư cho cả đàn ông và phụ nữ nữa đó. Chuẩn bị vào bếp chế biến nhé cả nhà. Chi tiết cách nấu cháo thịt bằm với cải bó xôi chi tiết các bước như sau:

Bước 1: Rau cải bó xôi bạn nhặt bỏ rễ và lá già, rửa sạch, thái nhỏ. (Bạn nên ngâm cải bó xôi vào nước muối pha loãng chừng 5 phút để cải bớt vị đắng).

Bước 2: Thịt heo rửa sạch, băm nhỏ, nấm thái lát. Bạn vo thật sạch rồi cho vào nồi cùng nước, đun trong 1 giờ để gạo chín nở hết. Sau đó, bạn thêm rau cải bó xôi cùng thịt nạc và nấm vào, đun lửa nhỏ trong 30 phút.

Bước 3: Khi cháo nở và mềm, bạn thêm chút gia vị và một xíu dầu mè vào, khuấy đều để cháo ngấm đều gia vị. Cũng giống như các món cháo bạn vẫn thường được mẹ nấu cho ăn mỗi ngày, cháo thịt heo cải bó xôi có cách nấu cực kỳ đơn giản. Không cần quá nhiều nguyên liệu, bạn chỉ cần bỏ ra một chút thời gian vào bữa sáng cùng với các nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh bao gồm cải bó xôi, thịt heo mua từ hôm trước là đã có thể nấu được món cháo ngon nóng hổi cho cả nhà mình ấm bụng vào bữa sáng rồi đó.

Kết: Thịt nạc động vật thường chứa protein chất lượng tốt và acid béo cần thiết cho cơ thể. Thường xuyên ăn thịt nạc có thể thúc đẩy quá trình hấp thụ sắt, cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu chất sắt. Cải bó xôi chứa acid folic, sắt. Trẻ mắc bệnh thiếu máu do thiếu chất sắc có thể thường xuyên ăn món cháo này để bổ sung sắt. Trẻ trên 6 tháng thích hợp ăn cháo thịt, cũng rất cần thiết cho quá trình sinh trưởng phát triển và cân bằng dinh dưỡng. Chúc bạn thành công với món cháo thịt bằm với cải bó xôi đã được Blogamthuc.vn chia sẻ trên đây, đừng quên tham khảo thêm các cách nấu cháo ngon khác nhé!