Bỏ túi 5 cách trị mụn thâm đơn giản từ những thói quen hàng ngày

Cách trị mụn thâm muốn đạt hiệu quả cao đòi hỏi các bạn cần phải có sự kiên trì và không thể nhanh chóng chữa khỏi được. Tuy nhiên, nếu có một chế độ chăm sóc da đúng cách kết hợp cùng việc ăn uống và sinh hoạt khoa học thì có thể nhanh chóng giải quyết được những nốt mụn thâm này. Đồng thời, còn giúp cơ thể luôn được khỏe mạnh và sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ như ý muốn.

Vậy thì bài viết hôm nay của giadinh.blog sẽ bật mí 5 cách trị mụn thâm từ những thói quen hàng ngày cực kì đơn giản và hiệu quả nhé!

1. Tăng cường vitamin C giúp da hết mụn thâm và lán mịn

Vitamin C có tác dụng xóa các nốt mụn thâm vô cùng hiệu quả và giúp da sáng mịn hơn. Vitamin C có nhiều trong chanh, cam, bưởi nên việc sử dụng nước ép từ các loại trái cây này sẽ có tác dụng làm sáng da và điều trị mụn thâm. Do đó, các bạn nên uống một cốc nước cam ép mỗi ngày, vừa phòng chống những đốm nâu, vừa làm đẹp da và giúp làm mờ dần các vết thâm.

Bỏ túi 5 cách trị mụn thâm đơn giản từ những thói quen hàng ngày 1

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng viên sủi C nhưng cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ vì việc dùng thuốc bổ sung C lâu dài có thể sẽ gây ra một số tác hại với cơ thể.

2. Uống nhiều nước

Mọi người đều đã biết tác dụng của việc uống nhiều nước, tuy nhiên không phải bạn nào cũng uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày. Nếu muốn có một làn da đẹp thì bạn nên chịu khó duy trì việc uống nước và luôn mang theo nước bên người. Cách này sẽ giúp bạn tránh được tình trạng khô cổ và cơ thể thiếu nước.

Bỏ túi 5 cách trị mụn thâm đơn giản từ những thói quen hàng ngày 2

Hãy luôn để nước ở gần bạn từ bàn làm việc, bàn học cho đến túi xách để tiện sử dụng. Đây được xem là cách chăm sóc da dễ dàng và đơn giản nhất nhưng lại đạt hiệu quả cao.

3. Tẩy da chết

Bạn nên thường xuyên tẩy da chết đều đặn 2 lần/tuần để giúp loại bỏ tế bào chết và vết mụn thâm cũng nhanh mờ hơn. Tuy nhiên, không nên tẩy da chết quá nhiều sẽ khiến da nhanh lão hóa, mất độ ẩm và nổi mụn. Cách tẩy da chết đơn giản nhất là sử dụng dầu oliu, chanh, đường hoặc cám gạo vừa rẻ tiền, vừa hiệu quả.

Bỏ túi 5 cách trị mụn thâm đơn giản từ những thói quen hàng ngày 3

Tẩy tế bào da chết sẽ giúp nhanh chóng làm mờ vết thâm bằng cách lấy đi lớp da cũ rồi kích thích sự hình thành lớp da mới trên bề mặt. Mặc dù cách tẩy da chết giúp trị mụn thâm nhanh chóng, nhưng nhiều phương pháp và loại sản phẩm có thể gây kích ứng da. Nên bạn cần phải xem mình thuộc loại da nào để lựa chọn cách tẩy da chết phù hợp nhất.

4. Rửa mặt với sữa tươi

Một trong những cách giúp da hết vết thâm và sáng mịn mà nám cũng nhanh nhạt màu hơn đó là rửa mặt với sữa tươi. Bạn chỉ cần dùng một ít sữa tươi không đường rồi thoa đều lên mặt đã rửa sạch. Sau đó, kết hợp các động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp sữa thấm sâu vào da, tẩy đi những vết nám và sạm. 

Bỏ túi 5 cách trị mụn thâm đơn giản từ những thói quen hàng ngày 4

Sau khi sữa khô, bạn rửa mặt lại bằng nước ấm và lau khô bằng khăn bông mềm. Sữa tươi còn có tác dụng giúp tẩy trang rất tốt, do đó các bạn nên sử dụng để massage hàng ngày rất tốt.

5. Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục sẽ giúp da tươi trẻ, hồng hào và điều trị mụn thâm hiệu quả. Việc tập thể dục tuy đơn giản nhưng lại mang đến cho bạn làn da đẹp mịn màng và trị mụn thâm. Khi tập, mồ hôi toát ra nhiều là cách để phòng tránh mụn lâu dài; đồng thời cảm thấy da sáng, hồng hào hơn và giảm tình trạng mụn thâm trên da.

Bỏ túi 5 cách trị mụn thâm đơn giản từ những thói quen hàng ngày 5

Tuy nhiên, việc sắp xếp thời gian tập thể dục rất quan trọng, nhất là với những bạn đã lập gia đình. Do đó, nếu có ít thời gian thì bạn nên dậy sớm một chút để chạy hoặc đi bộ, có thể kết hợp cùng việc đi chợ cũng là biện pháp tốt. Đối với những người bận rộn hơn thì nên mua dây để nhảy khoảng 15 phút là có hiệu quả.

Bên cạnh các phương pháp trên, bạn nên kết hợp với kem chống nắng để ngăn chặn mụn thâm sạm màu. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi tia UVB, UVA mà còn có tác dụng làm mờ vết thâm. Nếu không sử dụng kem chống nắng thì vô tình bạn sẽ khiến việc điều trị mụn thâm kéo dài hơn.

Bỏ túi 5 cách trị mụn thâm đơn giản từ những thói quen hàng ngày 6

Như vậy, cách trị mụn thâm mà chúng tôi vừa chia sẻ trên không hề khó khăn như bạn nghĩ phải không nào. Chỉ với những thói quen hàng ngày như vệ sinh da đúng cách, ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi điều độ, tập thể dục thường xuyên,….sẽ giúp bạn nhanh chóng xóa mờ vết thâm và có một làn da mịn màng, trắng sáng. Chúc các bạn thành công và hẹn gặp lại trong những bài viết tiếp theo cùng với giadinh.blog.